随着健康意识的普及越来越多的人开始“迈开腿”在朋友圈中“晒步数”更成为一种健康生态

你8000步，我10000步你追我赶，其乐融融。

         这个提倡全民运动健身的年代，人们愈发重视“走”，健康步道随之发展起来。科学研究表明，较快速的步行对促进心血管系统的活力、提高呼吸肌功能、降低血液中胆固醇含量、避免高血压的发生等都有一定好处。

        健康步道，标有起始点和终点。沿途每隔一段距离标有步行的米数，并配有倡导全民健康生活方式的标志标识，注明“每日一万步”的计算方法，食物能量和运动量的转换等，让居民轻松掌握健康生活方式的知识，引导居民养成“日行一万步，吃动二平衡，健康一辈子”的健康行为习惯。

健身步道